Actief op uw oude dag!

Graag  willen wij u wijzen op de raadgever “Actief op uw oude dag – lichamelijk en geestelijk in vorm blijven” van C&A met tips:

  • hoe u na uw pensionering actief kunt blijven en invulling kunt geven aan de dag.
  • Er worden tips gegeven om de overgang van het werkleven naar het pensioen zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Daarnaast zijn er zes artikelen met de onderwerpen: lichamelijk fit blijven, sport voor senioren, een gezonde geest houden, het geheugen trainen, vrijwilligerswerk voor senioren en samen met anderen actief zijn.

De artikelen vindt u door hier te klikken.

Walking Football

Elke woensdag inloop vanaf 13.00 uur met gratis koffie of thee.

Locatie: VV Doetinchem Bezelhorstweg 85

Voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar.

Kosten 12 euro per maand.

Een training start met een lichte warming-up en wat behendigheidsoefeningen. Vervolgens wordt er wandelend gevoetbald. U hoeft dus geen voetballer te zijn om mee te kunnen doen. Niets is verplicht, alles naar eigen kunnen. Het plezier staat voorop.

Nadere informatie bij Roel Hartgers. Tel 0314-330992.